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越吃越瘦的食物有哪些吃什么减肥最快【39中华】

发布时间:2021-01-14 15:44:40 阅读: 来源:蝶阀厂家

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秋季越吃越瘦的食物一:葡萄柚

葡萄柚里面含有大量的水分,而且它里面的酸性物质,可以加速肠胃蠕动,帮助消化,每天坚持喝一杯葡萄柚汁的话,不仅能轻松达到减肥的目的,而且还能有效降低胆固醇哦!

秋季越吃越瘦的食物二:橙子

如果你在非用餐时间感到很饥饿的话,这个时候赶紧吃一个橙子充饥吧!因为橙子里面含有大量的维生素C,它不仅能满足你对甜食的欲望,而且还能降低心血管疾病、癌症等风险哦!

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